虽然是冬季，但是太阳透过窗口照射进来，整个屋子明亮而且显得暖洋洋的，如果泡上一杯清茶翻看写历史名著，那么无疑是极好的。

但是现在却不是这么悠闲的时候，预备队的球员们像是一群乖宝宝一样坐在训练基地的会议室里面，等待着自己的战术理论，如果不能够将自己总结的后世流行足球理论灌输到这些年轻球员的脑子里，那么自己还谈什么实际训练呢。

“首先大家要认识到一个问题，那就是我们一直在踢的都是粗犷的足球，依靠着身体和简练的打法与对手周旋，这完全是一种落伍或者说终将被淘汰的足球。”

张牧声音本来是有些低沉的，但是看见下面似乎有几名球员好像有想要午睡的迹象，于是提高了音量，将队员们的注意力集中到了自己的身上。

“所以我们要摒弃掉这种战术理念，我们要踢的是技术足球，是控制的足球，整体的足球。也许大家不明白，但是你们只要知道，这是一种趋势，是世界范围内足球的一种大方向，如果不想被淘汰，那么必须要做出改变。”

队员们的眼神非常的迷茫，看着侃侃而谈的主帅完全不知所云，他们平时根本不会考虑这种问题，只是教练让怎么踢就怎么踢，哪有时间去思考呢。

“好吧，接下来是我们第一阶段的训练内容，无球跑动。”张牧转过身，在白板上写下了几个单词。

“大家肯定都看过曼联队的比赛，曼联是一直伟大的球队，他们有一套从青年队就开始贯彻的足球哲学，那就是无球跑动。他们之所以能够取得那么出色的成绩，球星是一方面，但是更重要的就是他们的无球跑动体系。”

“跑动并不是无谓的跑动，在控球者的周围，我们应该在对手的环伺下跑到一个利于接球的位置，同时这也决定着传球的方向、方法和时机。”

“拿球队员要根据无球队员的情况行事，根据无球队员所占据的无人防守的位置来预测同伴的打算，一个优秀球队获得球后需要全体队员立刻移动到空档，从而使拿球队员有最广泛的可选择的传球点。”

“无球跑动的意义在于根据队友们的基本素质在各个区域上进行有计划的分配，以便在防守和进攻时发挥他们的最大能力。无球跑动不能盲目，必须要在一定的范围之内，队友们彼此之间要有和谐的配合，才能是比赛有张有弛的进行。”

“无球跑动和跑位有着密切的关系，跑位的目的主要是制造空档，使本方的队员减少压力，顺利突破对手，制造场上的有利局面。无球跑动在跑动中要时刻注意场上的变化，尽量为同伴制造空档，给防守队员造成假象，让其从防守位置上跑出来，以便使其本队队员利用空档进攻。”

“每个无球队员都要充分发挥自己的能力，在一定的范围内不停的跑动，是对方队员总觉得场上到处有人跑动，让防守队员不断换防、补位，队友利用时机造成空档组织进攻和射门的机会，给防守者造成更多更大的威胁。”